电脑用着用着，突然发现某个文件不见了，桌面、文档、下载目录翻了个遍也没找到。这时候有人建议你运行一下“磁盘检查”，也就是文件系统检查，说能修复问题。那这招到底能不能把文件找回来？
文件系统检查是干啥的？
简单说，文件系统检查（比如 Windows 的 chkdsk，Linux 的 fsck）是用来扫描和修复文件系统结构错误的工具。它主要管的是硬盘上的“路标”有没有损坏。比如某个文件该存的位置记录乱了，或者簇链断裂，它会尝试把这些信息理顺。
你可以把它想象成一个修路工人，看到路面塌陷、指示牌倒了，就去扶正、填坑。但它不会去找一辆已经被人开走的车——也就是说，它不负责找回已经被删除或丢失的文件本身。
什么情况下文件可能被“恢复”？
有时候运行完 chkdsk，确实发现之前找不到的文件又出现了。这种情况通常是因为文件系统元数据损坏，导致系统暂时“看不见”文件，但数据还在硬盘上。chkdsk 修复了路径或索引信息，文件自然就重新露脸了。
比如你拔U盘没弹出，下次插上发现里头空了，运行磁盘检查后文件回来了——这属于修复了文件系统的“错乱记忆”，而不是从物理层面恢复数据。
什么情况它无能为力？
如果你主动删了文件，清了回收站，或者格式化了整个盘，文件系统检查基本帮不上忙。因为这些操作会让系统标记那些空间为“可用”，虽然数据可能还留在硬盘上，但文件系统已经不管它了。这时候得靠专门的数据恢复软件去扫描原始扇区，尝试拼凑碎片。
再举个例子：就像你把一份纸质合同撕了扔进垃圾桶，物业修好了楼道灯（相当于文件系统检查），但不会帮你把纸重新粘好。想复原，得找人去垃圾堆里翻。
该不该跑一遍磁盘检查？
如果你怀疑硬盘有问题，比如频繁卡顿、文件打不开、提示“文件或目录损坏且无法读取”，那运行一次 chkdsk 是合理的。它可以防止问题恶化，避免更多文件变得不可访问。
但在做任何操作前记住：如果真丢了重要文件，最好的做法是立刻停止使用那块硬盘，然后用专业恢复工具处理。继续写入数据，可能会覆盖掉原本还能救回来的内容。
Windows 下可以打开命令提示符运行：
chkdsk C: /f /r其中 C: 是盘符，/f 表示修复错误，/r 会查找坏扇区并恢复可读信息。别在系统盘运行时忘了管理员权限。
说到底，文件系统检查不是万能恢复工具，更像是“系统医生”，治的是“看不了文件”的病，而不是“文件被删了”的伤。